60+ Suomalaisen miehen elämää

Kuntosalit Suomessa näyttävät kehittäneet asiakasvastaisen palvelun eli "Älä tule meille"-asiakkaaksi konseptin. Huomasin tämän kun etsin kesäksi itselleni saliharjoittelupaikkaa pääkaupunkiseudulla. Suurimmat ketjut tarjoavat kesäksi erilaisia tarjouspaketteja, mutta niihin pakotetaan ottamaan ns. "asiakkuus"-maksu eli mikäli haluaa liittyä salin asiakkaaksi, niin siitä pitää maksaa 25€-40€. Tämähän on sama kuin kauppa alkaisi ovella pyytää ensin kympin tai pari, että pääsee ostoksille. Varsinkin kun tuolla ns. saliasiakkuusmaksulla ei saa varsinaisesti mitään. Sen lisäksi pitää maksaa kuukausi- tai vuosimaksu, mikä sekin vaikuttaa aika suolaiselta perusharjoitteluun eli 30-70€/kk ja siten melkein tonni vuodessa. Ei ihme, että kun salien ohi kulkee, niin kumottavat tyhjyyttään eikä väki käytä salipalvelita kuin muutaman kuukauden vuodesta. Ulkomailla ollesssani ei siellä ole tuollaisia asiakkuusmaksuja ja jos on, niin sillä saa joko 1. kuukauden harjoittelun, ravin...

Olen tässä viime päivinä koti Suomessa mediaa seuranneena pannut merkille, että miten pienistä asioista täällä maristaan. Jos joku Rock-yhtye heittää pari tosi hyvää keikkaa isolle joukolle faneja/kuulijoita, niin meidassa kohistaan ainoastaan bändin ravintolakäyttäytymisestä ja jos jatkobileissä sitten aikuiset ihmiset ovat mahdollisesti harrastaneet seksiä. Mikä tätä porukkaa oikein vaivaa? Ei siis kirjoiteta bändin keikasta, musiikista tai fanien kokemasta mielihyvästä vaan etsitään jotain törkyä tekaistuilla aiheilla. Saako media tällä näkyvyyttä ja päivälehdet lukijoita?

Paluu kotimaahan sujui joutuisasta ja kivuttomasti. Matkatavarat purettu ja paikoillaan omilla paikoillaan. Eilen jo 1. kotimaan kierros golfia, joskin vähän oli hapuilua Suomen kenttäolosuhteiden kanssa. Kuitenkin ihan hyvillä mielin ja uutta kohti. Mitä kesä tuo tullessaan sen aika näyttää. Kesäkelejä ja rentoa oleskelua sekä lähimatkailua (Kotimaa, Baltia ja Pohjoismaat) tulossa. 

Tiistaista tulikin matkapäivä kun Portugalin lentokenttien henkilökunta lakkoilee viikonloppuisin ja odotettavissa on pitkiä jonoja, ruuhkaa ja viivästyneitä lentoja. Aurinkoisena päivänä pakkaaminen, asunnon luovutus ja muut tarpeelliset toimenpiteet pitävät mielen ja kropan kunnossa. Siis kotimaahan uusia seikkailuja kohti. https://www.theportugalnews.com/news/2023-05-20/lisbon-airport-strike/77817

Aurinkoinen lauantai iltapäivässä. Liikunta harrastukset takana ja aika nauttia rennosti viikonlopusta. Kotiruokana tänään kanankoipia (mausteisia sellaisia, varsinkin paikallinen Piripiri-mausteesta on tullut suosikki) sekä salaattia. Juomaksi ei ole tällä kertaa muuta kuin mehua ja vettä, mutta näillä mennään. Mielenkiintois ta pelikentällä oli irlantilainen pariskunta jonka kanssa pelasin ja mukavaa jutustelua peli lomassa. Yli 70v pariskunta on käynyt Algarvessa reilut 40v, joten tuntevat alueen ja maisemat hyvin. 

Tänä perjantaina kiirastorstain jälkeen paluu arkeen ja normaaliin kuntosali sekä päivärytmiin. Perusharjoitukset liikunnalle sekä kotiruokaa riittävästi. Perjantain kunniaksi muutama lasi viiniä ja muutoin ohjelmassa Golfia ja Suomi-Unkari otteluseurantaa. Toivottavasti Suomi saa pelinsä kulkemaan ja voitto tulee kotiin.

Kolmisen kuukautta sitten aloitin pitkästä aikaa käydä uimassa paikallisessa uimahallissa. Meri tosin on ihan tuossa vieressä, mutta merivesi on sen verran viileää, että mukavampaa on uida sisäaltaassa. Ensimmäisiä kertoja kun uin, niin mtkaa jaksoin taittaa 200-300m, joten uintikunto ei ollut kovin kehuttava. Eilen sitten käväisin taas uimassa ja nyt menee mukavasti alle tunnissa 1,5km. Tästä voinee tehdä sen johtopäätöksen, että 1-2 krt/vko uintia parantaa kestävyyttä ja lihaskuntoa todellakin nopeasti. Puhumattakaan mielen kuntoutuksesta, jonka paraneminen tuntuu unenlaadussa.

Talvet etälän lämmössä, kesä kotisuomessa viettävä 60+ miehen elämässä on isot asiat jo koettu ja tehty, nyt on aika katsoa tulevaisuuteen ja oppi menneestä. Tereveydestä huolenpitäminen on 1. prioriteetti sillä terveenä jaksaa ja voi tehda asioita samoin se on mielelle hyvä. Myös sosiaalielämä on parempaa kun harrastaa ja tekee hyvinvoinnin kannalta mielekkäitä asioita. Itse harrastan niin ulkoliikuntaa (Golf), kuin sisäliikuntaa (sali, uiminen), jotta on monipuolista tekemistä. Harrastamiseen liittyy aina vapaaehtoisuus, eli jos ei jonain päivänä huitsita tehdä mitään, niin sitten ei tehdä mitään. Pakottamalla ei hommat luonnistu enää näillä kilometreillä.

Hei, tämä on 1. postaus tässä blogissa. Tämän blogin tarkituksena on kertoa 60+ suomalaismiehen elämästä, kokemuksista, näkemyksistä, ajatuksista yms. asioista joita miehen mielessä liikkuu. Osa kirjoituksista ovat kantaaottavia, osa ajatuksia ja näkemyksiä, osa kokemuksia omasta, lähesten sekä työelämän osalta. Kenenkään toisen ajatuksia, näkemyksiä, kokemuksia, kulttuuria, syntyperää, osaamista, tekemisiä tms. ei ole tarkoistus loukata vaikkakin osa postauksista voivat olla kärkkäitä sisällöltään.